Tas, vai kāpšanai izmantot vienu vai dubulto nūju, patiesībā ir atkarīgs no personīgajām vajadzībām, taču vissvarīgākais ir zināt, kā to izmantot.
Lielākā daļa cilvēku nenēsā smagas lietas, kad viņi dodas ārā kāpt ārā, tāpēc viņi uzskata, ka ir pareizi to ņemt līdzi. Divu izmantošana kopā ir standarta un autentiskākais veids. Ja tiek izmantots viens, lietotājs var viegli pagriezt ķermeni uz vienu pusi, ja viņu atbalsta kāpšanas nūja. Izmantojot kāpšanas nūju pāri, varat samazināt kāju svaru, taču, pirmo reizi to lietojot, būs viegli paklupt, tāpēc jums vajadzētu vairāk trenēties. Un ne katrs reljefs ir piemērots kāpšanai nūjās, pastaigai ielejās
Izmantojiet mazāk kāpšanas nūjas un dodiet priekšroku balansēšanai ar abām rokām gaisā, jo notekas vide ir sarežģīta, un daudzi lieli akmeņi tiek saplacināti ar rokām, nevis ar nūjām, un dažreiz starp akmeņiem ir liela atstarpe, tāpēc jūs varat jālec. Izņemot ielejas un reljefu, kur jākāpj, kāpšanas nūjas var izmantot citiem ceļiem.
