Neatkarīgi no tā, vai tas ir alpīnisms, pārgājieni, krosa skriešana utt., visi ir sākuši izmantot trekinga nūjas. Neapšaubāmi, tas ir kļuvis par būtisku aprīkojumu āra aktivitātēm. Kādas tad ir pārgājienu nūju priekšrocības? Kāpēc visi to izmanto?
Āra aktivitāšu laikā trekinga nūjas var aizsargāt jūsu locītavas, palīdzēt saglabāt līdzsvaru un ietaupīt spēkus, ejot pa stāviem kalnu ceļiem. Pētījumi liecina, ka pārgājiena nūjas var samazināt trieciena spēku uz ceļa locītavu par vairāk nekā 40 procentiem, dodoties pārgājienā, īpaši braucot lejup.
Trekinga nūjasir mazliet kā slēpju nūjas, ar kurām mēs varam izmantot roku spēku, lai palīdzētu mums virzīties uz priekšu, neatkarīgi no tā, vai pa līdzenu zemi vai stāviem kalnu ceļiem, trekinga nūjas var palīdzēt palielināt vidējo ātrumu.
1999. gadā "Journal of Sports Medicine" publicēja rakstu, kurā tika pierādīts, ka trekinga nūjas var samazināt trieciena spēku uz ceļgalu par vairāk nekā 25 procentiem , tāpēc trekinga nūjas var samazināt ārā, it īpaši alpīnismā, pārgājienos, nobraucienā ar svaru utt. var samazināt svara ietekmi uz mūsu kājām, ceļgaliem, potītēm, pēdām.
Dažās savvaļas teritorijās pārgājienu nūjas var arī pārvietot nezāles, lai atbaidītu čūskas, kā arī noņemtu ērkšķainos vīnogulājus un zirnekļu tīklus uz ceļa. Tam var būt arī nozīme pašaizsardzībā bīstamās zonās, īpaši, ja savvaļā tiekas savvaļas dzīvnieki, piemēram, savvaļas suņi un lāči.
Parasti pārgājienos pārgājienu nūjas var palīdzēt saglabāt līdzsvaru un palielināt iešanas ātrumu. Dažos dubļos, sniegā utt. tam var būt arī labāks aizsardzības efekts. Tam var būt arī atbalsta loma, šķērsojot upi. Uz dažiem bīstamiem ceļiem tam var būt arī nozīme ceļa noteikšanā, piemēram, sniegā, tā var arī noteikt, vai priekšā nav bedres.
Viena no svarīgākajām trekinga nūju funkcijām ir slodzes samazināšana. Kad mēs virzāmies uz priekšu ar svaru, pārgājienu nūjas var pārnest mugursomas svaru uz apakšdelmu un pēc tam caur trekinga nūjām iedarboties uz zemi, kas var samazināt slogu uz kājām.
Visbeidzot, trekinga nūjas ir arī svarīgi telts piederumi. Šobrīd dažas teltis var būvēt tikai ar trekinga nūjām, lai mums nebūtu jānēsā telšu stabi, kas nemanāmi samazina mugursomu slodzi.
