1. pārpratums: viena vai dubultā nūja
Trekinga nūjām ir divas galvenās funkcijas, līdzsvars un atbalsts, vai arī tos var apkopot kā vienu funkciju, līdzsvarotu atbalstu.
Sauszemes zīdītāji parasti izmanto veidu, kā staigāt četrrāpus, lai sadalītu ķermeņa svaru. Pēc cilvēka evolūcijas, pēc staigāšanas pa zemi ar divām kājām, svars, kuru sākotnēji dala četri spēka punkti, tagad dala divi punkti. Kāju svars ir iedzimts. Tas dubultojas, plus mugursomas svars, slodze uz kājām var iedomāties ilgi ejot. Lai gan trekinga nūja var palielināt spēka punktu un samazināt slodzi uz kājām, ja tiek izmantots tikai viens spieķis, balsts netiks līdzsvarots neatkarīgi no tā, kur to novietosiet, lai arī samazināts spiediens vienā spieķa pusē pāries uz nē Izmantotajā pusē tas palielinās traumu iespējamību nevienmērīga spēka dēļ.
Turklāt teorētiski jebkurš spēka punkts, kas saskaras ar zemi, radīs reakcijas spēku. Cilvēka ķermeņa kājas ir divi paralēli punkti, un staigāšanas laikā radītie reakcijas spēki var viens otru izslēgt. Ja vienā pusē nav reakcijas spēka, cilvēka ķermeņa līdzsvars samazinās. Protams, koordinējot cilvēka muskuļu audus, šīs problēmas var noslēpt, taču šīs problēmas joprojām izcelsies ārkārtas gadījumos vai tad, kad tās zināmā mērā uzkrājas. , tad rodas briesmas. Tāpēc Eiropā un Amerikas Savienotajās Valstīs spieķi pārsvarā tiek pārdoti pa pāriem, un daži zīmoli ir izstrādājuši dažādus kreiso un labo roku stilus, lai apmierinātu abu roku atšķirīgās satveršanas vajadzības. Daudzi cilvēki joprojām izmanto trekinga nūju kalnu sportā, kas ir lielākais pārpratums par trekinga nūju izmantošanu.
Trekinga nūja nav kruķis, kas atbalsta ķermeni, kad kājas un pēdas ir nemainīgas, tas ir instruments, kas palīdz staigāt ar mazāku piepūli. Stāvākām nogāzēm virziet rokas uz priekšu un novietojiet trekinga nūjas sēdekli ķermeņa priekšā, un izmantojiet trekinga nūju, lai atbalstītu ķermeni uz augšu, lai samazinātu spiedienu uz kājām. Tā kā nobrauciena trieciena spēks ir salīdzinoši liels, ir nepieciešams izmantot trekinga nūjas, lai samazinātu slodzi uz kājām.
2. pārpratums: kāds ir pareizais garums
Uz trekinga nūjām ir daudz svaru, taču lielākā daļa cilvēku nezina, kam šie svari ir paredzēti. Patiesībā tie ir jāpielāgo atbilstoši ķermeņa proporcijai. Šie svari ir standarts, lai tos viegli pielāgotu atbilstoši ķermeņa proporcijām.
Pielāgojot garumu, vispārējais noteikums ir stāvēt taisni, augšdelms dabiski nolaižas perpendikulāri zemei, un apakšdelms ir saliekts, veidojot taisnu leņķi ar augšdelmu. Zināšanu satveršanas nūjas garums ir pareizais garums. Faktiski, atkarībā no dažādiem reljefa apstākļiem, arī spieķa garums ir attiecīgi jāpielāgo, lai tas atbilstu reljefa apstākļiem. Lai gan regulēšanas metode kopumā pamatā ir pareiza, šī metode ir piemērota iešanai un staigāšanai pa līdzenu reljefu. Ar zinātnisko metodi reiziniet augstumu ar {{0}},66, un iegūtais augstums ir atbilstošs trekinga nūja augstums. Sarežģītā kalnu vidē spieķa garumam jābūt nedaudz garākam nekā parasti. Pareizais garums ir augstums, kas reizināts ar 0,7, lai iegūtu atbilstošo staba garumu. Garumu var regulēt, neesiet slinki izmantot šo funkciju
Pārgājienu nūju atbilstošs garums Pārgājienu nūjas pārgājieniem: paceliet x {{0}}.7. Vai arī rokas ir vertikālas nūjas: augstums x 0,66
3. pārpratums: kā pielāgot garumu
Lielākā daļa pārgājienu nūju bojājumu ir saistīti ar nepareizu garuma regulēšanu. Bieži tiek novērots, ka daži cilvēki ir pavilkuši vienu posmu pārāk garu, kad viņi pirmo reizi sāka lietot stabus, un daži pat atklāja izplešanās spraudņus, kas fiksēja stabus. , patiesībā šī daļa ir trauslā spieķa daļa, un, ja to velk šeit, lai izmantotu, spieķis nevar izvairīties no sava likteņa.
Uz visiem trekinga nūjiem katras sadaļas beigās būs STOP zīme. Tā ir pastaigu nūjas regulēšanas robeža. Ja joprojām jūtat, ka tas nav pietiekami garš, vai nu jūsu augums ir pārsniedzis 2 metrus, vai arī izmantojat Wrong stick. Kalnu pārgājienu nūjām parasti ir trīs sekciju struktūra. Daudzi cilvēki nezina, cik daudz abas enerģijas var izvilkt, lai tā būtu patiesība. Faktiski, ja viena daļa ir novilkta pārāk gara, bet otra daļa ir ļoti īsa, tas nav pareizi. To darot ilgstoši, var tikt sabojāta arī nūja. Parasti abām sekcijām, kuras var izvilkt, ir skala no 105 līdz 140. Kāds ir skaitlis, kas iegūts, reizinot savu augumu ar atbilstošo attiecību, pēc tam velciet abas sadaļas līdz atbilstošajai skalai un salabojiet to, kas ir garums spieķis jums ir nepieciešams. Regulējot pārgājiena nūju, tas nedrīkst pārsniegt maksimālo regulēšanas garumu, kas norādīts uz trekinga nūja. Katra vidukļa spieķa daļa ir jāpievelk līdz atbilstošam garumam, jāpievelk un jāizmanto.
4. pārpratums: vai trekinga nūjas tiks izmantotas ilgu laiku, nesalaužot?
Precīzāk sakot, ja izvēlaties labas markas trekinga nūjas un tās pareizi lietojat, nūjas nav viegli sabojāt. Tā nav patērējama prece. Bet spieķis nav dzelzs spieķis, un tam ir arī dažas trauslas daļas, kurām ir tendence uz problēmām, un dažas daļas sabojāsies nolietojuma dēļ.
Problēmas, kurām ir tendence rasties, ir šādas: stieņa turētāja zudums; plakans vai atdalīts gals; izplešanās spraudņa, kas nostiprina stieni, kļūme; salauzta rokas siksna. Šīs problēmas, ja tās nav biežas, rodas lielā skaitā, ir normāla parādība. Stieņa turētāja zudums galvenokārt ir tāpēc, ka uzstādīšana nav īsti droša. Labiem spieķu zīmoliem būs bloķēšanas ierīce, kuru pēc nelielas bloķēšanas ir grūti noņemt; no stieņa gala nodiluma arī ir grūti izvairīties, un nav iespējams izmantot cietus materiālus. Garantēts, ka nekad nenolietosies. Nūjas gala nokrišana parasti ir saites procesa problēma. Problēmas iespējamība ir ārkārtīgi maza, bet ne neiespējama; izplešanās spraudņa atteici parasti izraisa nodilums un vītnes deformācija īpašā vidē; aproces lūzums Parasti aproces materiāla dēļ materiāls kļūst trausls, ilgstoši lietojot vai ekstremālos apstākļos. Labi spieķu zīmoli nodrošina nomaināmus piederumus šīm neaizsargātajām daļām, tāpēc, pat ja ir problēma, jūs nevarat uztraukties, ja vien tā nav paša staba problēma, vienkārši nomainiet to vietā, kur tas ir salūzis.
5. pārpratums: vai oriģinālais iegādātais spieķis ir piemērots visām vidēm?
Patiesībā mūsu iegādātos spieķus pamatā var saukt par plikajiem spieķiem, kas ir piemēroti vispārējai lietošanai. Labs spieķu zīmols arī izstrādā daudzus maināmus piederumus atbilstoši dažādām vidēm, lai spieķim varētu būt lielāka loma dažādās vidēs.
trekinga nūjas uzgaļa aizsargapvalks: Daudzi cilvēki domā, ka gumijas pārsega uzdevums ir aizsargāt spieķi, kad tas tiek uzglabāts, un neļaut nūjas galam saskrāpēt citus priekšmetus. Faktiski gumijas pārsegs dara daudz vairāk. Ja staigājat pa cietiem akmeņiem, cementa un asfalta ceļiem, gumijas uzmavu izmantošana ir daudz labāka nekā parastajiem stabu uzgaļiem, kas samazina stabu uzgaļu nodilumu un nodrošina lielāku elastību un berzi.
Nūjas balsts: Nūjas atbalsta funkcija ir novērst nūjas galu pārāk dziļu iespiešanos zemē. Ar to ir vieglāk vadīt nūju un tajā pašā laikā tiek samazināta iespēja sabojāt nūjas galu. Ir vairāk dažādu lietošanas vidi. , Kalnu kopšana utt. Aptuveni nobraucot, jo mīkstāks un mazāk stabils ceļš. Nepieciešams stienis ar lielu spēka laukumu.
Aproce: arī aproču lietojums jāizvēlas atbilstoši dažādām vajadzībām. Veicot pārliešanu lielos attālumos un pārgājienos, pilnvērtīgas aproces, kas pilnībā aptin plaukstas, nodrošina lielāku atbalstu; vispārīgos slēpošanas un kalnu sporta veidos sintētiskā auduma aproces ar platākām pēdām ir ērtākas un vieglākas; un ekstrēmo sporta veidu izmantošanai vidē, tradicionālās neilona aproces ir izcilas uzticamības ziņā.
